Худею! День 7 ✔️ 1100 ККАЛ🍎 Интервальное голодание 16/8

Худею! День 7 ✔️ 1100 ККАЛ🍎 Интервальное голодание 16/8 Как похудеть? Я худею на правильном питании на дефиците калорий, сейчас начала придерживаться интервального голодания 16/8 (периодическое голодание) Худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост Мне 33 года. К концу декабря я весила 77 кг, за январские праздники набрала 2 кг, но все же с конца января начала опять питаться правильно и решила вести дневник похудения на своем канале, чтобы мотивировать себя в дальнейшем своем похудении и смотрите мои результаты. За день К 1107/Б 83/Ж 48/У 83 Результат за неделю интервальное голодание 16/8