Самые популярные вопросы в зале, секреты питания, срывы, подготовка. Лучшие упражнения на дельты!
На этот раз я беру интервью у Полины Орловой абсолютной чемпионки по бодифитнесу, она нам ответит на самые задаваемые вопросы в спортзале, расскажет про секреты питания ,срывы, и бады, а так же, что со всем этим делать, поведает про подготовку и поделится опытом соревнований и путь который прошла от фитнес бикини до чемпионства бодифитнеса , покажет самые эффективные упражнения на дельту. Мотивацию надо поднять!
Привет! Меня зовут Ксю бикини дипломированный фитнес тренер нутрициолог, выступаю в категории “Фитнес бикини“ ну и конечно люблю спорт во всех его проявлениях. На моем канале вы увидите много спортивного контента, интервью у интересных спортсменов, расскажу про секреты питания, тренировки, и много полезного контента как построить тело мечты, про мои соревнования и подготовку, будем поднимать самые популярные вопросы и разбираться в них!
Полина Орлова -
Ксю бикини:
Инстаграм -
Телеграм -
В контакте -
1 view
447
119
7 months ago 00:43:16 1
Мифы об СССР | Быт: Советский Союз vs США @Max_Katz
7 months ago 00:51:26 1
17 мгновений Микаэла Таривердиева | Лучшее
7 months ago 00:42:06 1
САМЫЙ понятный ТЕСТ по подбору ОПРАВ 🤓 толщина оправы, металлические очки, трендовые очки 2023
7 months ago 00:03:05 1
♛Я бы перекрасил луну💃🏻 в миллионы разных цветов♛(Remix 2022♫)
7 months ago 00:18:59 1
ПИОНЕРЫ-ПОПАДАНЦЫ | Советский исекай в анимации
7 months ago 00:24:40 1
Уроки выборов, или ошибки Максима Каца
7 months ago 00:15:45 1
Как вылечить сколиоз в домашних условиях? / Самые распространённые мифы про сколиоз
7 months ago 01:36:37 1
Популярные ошибки в трейлраннинге | Алексей Барышников
7 months ago 00:20:59 1
№1 Псково-Печерский монастырь. Почему Православие не модно среди молодежи?
7 months ago 00:04:27 1
Скачать Мод Тик Ток Андроид Бесплатно
7 months ago 01:39:01 1
Турист| Рейтинг 7.5 | Премьера Фильм 2021 (Боевик, Россия)
7 months ago 00:05:24 1
Он остается единственным, кому я завидовал! - Гонка(2013)
7 months ago 00:06:43 1
Я СПАЛ! ПРОБУЮ Сделать ДЕТРОЙТ БИТ в FL STUDIO
7 months ago 00:24:25 1
Италия. Лучшие из прошлого @posle_zavtra
7 months ago 00:00:49 4
#СВО_Медиа #ТРИБУНАЛ
Модный нацистский шеврон, накуренный командир взвода и очередная печальная история украинского военного пре
7 months ago 00:22:56 1
Глеб Самойлов – Агата Кристи, отношения с братом, жизнь сейчас |
7 months ago 00:03:20 40
Съёмка видео для соцсетей, танцы на перемене и даже костюмы: в ялтинской школе учитель ОБЖ работает на одной волне с молодёжь
7 months ago 00:15:31 1
Почему исчезли Желтые бочки с квасом?История и мифы о квасе СССР
7 months ago 00:19:31 1
Американские ястребы: 50 лет перевороту в Чили. ЦРУ, террор, грабеж, приватизация. Понятная политика
7 months ago 00:15:20 1
10 самых популярных коктейлей в мире
7 months ago 00:05:17 1
Русский язык 3 класс. Однородные подлежащие и сказуемые
7 months ago 01:20:51 1
Русский крест. Художественный фильм. Верую@Елена Козенкова.
7 months ago 00:00:42 1
5 самых известных законов в мире
7 months ago 00:28:41 1
ШДК: Правила самолечения. Мифы о лекарствах для иммунитета. Рассказы о яйцах - Доктор Комаровский