Плече-лопаточный ритм

Плече-лопаточный ритм – одна из основных характеристик работы плечевого пояса. Это понятие описывает, как меняется взаимное расположение грудной клетки, лопатки и плечевой кости при амплитудных движениях руками. Суставная впадина плечевого сустава достаточно небольшая относительно головки плечевой кости. По этой причине всегда, когда амплитудно двигается рука (плечо), должна двигаться и лопатка (на которой и находится суставная впадина плеча). 👉 Взаимное соотношение движений плеча и лопатки и называется плече-лопаточным ритмом. Вот как это реализуется. Полное отведение плеча (подъем рук через стороны наверх) – примерно 180 градусов. Если отводить руку в сторону, примерно первые градусы амплитуды лопатка остается неподвижна. Далее на каждые 2 градуса движения плеча лопатка должна вращаться вверх на 1 градус. То есть, к моменту полного отведения плеча на 180 градусов, лопатка повернется вверх примерно на 60 градусов. А что будет, если лопатка повернется недостаточн