ЗЛАЯ КРИТИКА 1 // Как реагировать на ограничения

Многим людям сложно и страшно спокойно реагировать на критику. Как научиться воспринимать критику? Сначала давайте посмотрим на сам механизм, и тогда многое станет ясным. Как часто вас критикуют? Как вы реагируете? Что обычно делаете? Мысленно ответьте себе на эти вопросы и сравните привычное отношение с тем, что предлагается в видео. Чтобы разобраться с непрошеной критикой, нужно понять, как часто и в чём вы критикуете себя. Самокритика напрямую влияет на эмоции, которые появляются в ответ на желание огра