ВИНЬЯСА ФЛОУ. ПРОГИБЫ. ВЫТЯЖЕНИЯ 40 МИН

Потоковая практика йоги для всех. Работа над раскрепощением плечевых суставов и раскрытие грудной клетки. Сочетание силовых и гибкостных прогибов с компенсацией в наклонах. Для практики понадобится опорный блок и ремешок для йоги. Собираю тусовку йогов-единомышленников в Клубе Йога Энтузиастов в Телеграм И конечно присоединяйся к нашей онлайн Подписке Клуба. Каждый месяц новая тема. Потоковые классы и Медитации, Йога Нидра и Пранаяма. Несколько уровней погружения: от 25 до 40 практик в месяц. Скидки на мероприятия и индивидуальные занятия. Подробности: Аня ведёт в Клубе: четверг 20:00-21:30 Виньяса Флоу суббота 11:00-12:30 Мягкая Практика воскресенье 10:00 - 11:30 Практика с Ассистированием голосом