Чебуреки из кабачков

ПП ЧЕБУРЕКИ ИЗ КАБАЧКА С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ 🔥😋 ❗ВСЕГО 136 ККАЛ НА ЧЕБУРЕК!❗ Не хватит слов, как это обалденно вкусно! ▫️Выход 6шт./550г. ⠀ ▫️КБЖУ на 1шт.: 136/7.4/5.9/16.4. ▫️КБЖУ на 100г.: 149/8.1/6.4/17.9. ⠀ ✅ Ингредиенты: - 500г кабачка (без кожи и семян) - 100г муки - 1 яйцо - зубчик чеснока - пару перышек зеленого лука - 100г ветчины из индейки - 60г сыра (Российский) - соль, перец. ✅ Приготовление: Кабачки натереть на терке, посолить, оставить на 5 минут, потом отжать. Добавить к кабачкам муку, яйцо, соль, перец, перемешать - получится тесто как на оладьи. Сыр, ветчину, чеснок натереть на мелкой терке, добавить мелко нарезанный лук, перемешать, получится начинка. ⠀ 2 столовые ложки теста выкладываем на прогретую сковороду, формируем лепешку, ждем, когда верх схватится, выкладываем на половинку начинку, накрываем второй половинкой, края прижимаем лопаткой, они слипнутся, жарим с 2 сторон до румяной корочки. ⠀ Вкусно и холодными и горячими. Приятного аппетита!!!!!!! ⠀ Спасибо Автору olesiapostupkina --------------- ПРОГРАММА ПИТАНИЯ с КБЖУ для снижения и поддержания веса!! - Руководство по питанию - Меню на 21 или 30 дней - Доступные продукты - Лёгкие рецепты - Подойдёт для всей семьи Пишите [club211030452|@] ------------------------- #обед #ппрацион #диетолог #ппменю #вкусно#завтрак #едабезвреда #едапп #диета #вкусноиполезно #вкусности #похудениебездиет #вкуснаяеда #ПП #правильноепитание #еда #вкусноибыстро #худею #похудение #ракцион #ужин #ппзаватрак