Советы по приседу от Ивана Подрез | часть 1

Советы по приседу от Ивана Подрез Часть 1. 00:34 - Иван Подрез о себе Вопросы по приседу: 1. 00:59 - как определиться с шириной постановки ног 2. 01:41 - как лучше класть штангу, насколько высоко / низко 3. 02:27 - как брать штангу, насколько широко / узко 4. 03:37 - какой лучше брать хват 5. 04:06 - как снять штангу и отойти от стоек Ответ на 5 вопрос, смотрите во 2 части. Не забудь подписаться, поставить лайк и оставить свой комментарий! VLOG: