Сутулость и Кифоз грудного отдела | Техника отжиманий и подтягиваний

Сутулость и Кифоз грудного отдела | Техника отжиманий и подтягиваний В этом видео разберем, как не усугублять свои проблемы с позвоночником на тренировках. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА: Личные консультации: Телеграмм канал Инстаграм ----------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­ ► Сбалансированная физическая нагрузка необходима всем, особенно сейчас, когда ВСЕ перешли на очень малоподвижный (сидячий) образ жизни. ----------------------------------------­­­­­­­----------------------------------­-­-­-­ • Ссылки на другие видео • 1. ГРУДНОЙ КИФОЗ | 3 упражнения на укрепление мышц позвоночника 2. НОВОЕ упражнение для исправления Кифоза и Сутулости - 3. Разбор Прогрессий #1 | ПЛАНКА - 4. КИФОЗ И СКОЛИОЗ | ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВ