Гиперэкстензия со штангой видео
Гиперэкстензия со штангой видео
6 views
508
155
1 month ago
00:00:31
26.1K
Обратная гиперэкстензия со своим весом — укрепляет спину, развивает ягодичные мышцы, улучшает осанку, уменьшает боль в пояснице.
2 months ago
00:22:32
887
Упражнения при боли в пояснице | Продвинутый уровень
2 months ago
00:02:42
312
Как правильно делать гиперэкстензию в упоре, чтобы тренировать ягодицы и бёдра, а не спину?
3 months ago
00:15:18
1
🚴 Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+
3 months ago
00:06:55
1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
3 months ago
00:21:18
1
Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?
4 months ago
00:24:48
13K
КАК Я ТРЕНИРУЮ НОГИ И ЯГОДИЦЫ В ЗАЛЕ
4 months ago
00:10:31
1
7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног
4 months ago
00:09:21
1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
4 months ago
00:54:04
1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
4 months ago
00:03:09
457
Упражнения при болях в пояснице у женщин
5 months ago
02:06:30
236
Стрим. Как убрать живот | Упражнения от гайморита | Избавляемся от аденомы
5 months ago
00:03:33
124
Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)
5 months ago
00:04:12
48
Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)
5 months ago
00:03:58
3
Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (2 тр)
5 months ago
00:03:56
21
Женский облегчённый план для новичков на массу из 4-х тренировок (2 тр)
5 months ago
00:04:02
19
Мужской облегчённый план для новичков на рельеф из 3-х тренировок (3 тр)
5 months ago
00:02:14
11
Становая тяга с гантелями: правила выполнения
5 months ago
00:06:20
123
Становая тяга на одной ноге в смите: техника и нюансы
5 months ago
00:07:19
83
Становая тяга на одной ноге с резиной: техника и нюансы
5 months ago
00:06:42
119
Становая тяга на одной ноге с гантелями: техника и нюансы
5 months ago
00:04:54
31
Становая тяга на одной ноге со штангой: техника и нюансы
5 months ago
00:05:01
35
Становая тяга на прямых ногах в смите: техника и нюансы
5 months ago
00:06:13
1
Мужской усложнённый комплекс для похудения на 1 тренировку в неделю
Back to Top