Квадратная мышца поясницы. Анатомия и триггерные точки квадратной мышцы поясницы
👨🎓 Онлайн-школа Дом Массажа 📥
🔥🚀 Получить уникальные бонусы от Дом Массажа -
⚠️ Семинар проводит врач-невролог, профессиональный массажист, мануальный терапевт, SPA-терапевт, - Игорь Атрощенко.
✔️ Запись на обучение массажу, а также мастер-классы и семинары по массажу -
✔️ Официальная страница Игоря Атрощенко в ВК -
👉 Функционально и анатомически квадратная мышца поясницы делится на три группы мышечных волокон, которые проходят соответственно в трех разных направлениях. Подвздошно-реберные волокна: проходят практически вертикально от внутренней половины двенадцатого ребра до самой верхней части заднего отдела гребня подвздошной кости и подвздошно-поясничной связки, где волокна мышцы плотно переплетаются с волокнами связки. Образ
1 view
1967
723
1 month ago 00:11:11 1
Исправляем дома S-сколиоз + функциональный перекос таза. Нарушение осанки
1 month ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
1 month ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
1 month ago 00:09:42 1
Техника вибромассажа спины | Перкуссионный массаж
2 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:13:22 1
ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
1 month ago 01:25:06 8
МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
2 months ago 00:09:11 1
Тестирование квадратных и подвздошно-поясничных мышц. Максимов А.Ю.
2 months ago 00:05:19 1
Балет: о чем лучше не знать
2 months ago 01:01:31 1
Мышцы нижней конечности / Muscles of the lower extremity
2 months ago 00:01:00 1
КАК БОЛЬ В СПИНЕ И ИЗЖОГА СВЯЗАНЫ С ДИАФРАГМОЙ?
2 months ago 00:10:10 1
#34 Снимаем боль в спине
2 months ago 00:00:10 1
Делай это, если много сидишь💁🏻♀️
2 months ago 00:01:00 1
Почему «ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС» - НЕ работает ?
2 months ago 00:12:33 1
Пандикуляция! Зажим квадратной мышцы поясницы? Снимаем его сами.
2 months ago 00:02:09 1
САМОКАТ [ Польза и вред самокатов для детей ] Мнение и рекомендации остеопата
3 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
3 months ago 01:23:58 1
Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание
3 months ago 00:39:39 1
Йога-комплекс уменьшения гиперлордоза с Елизаветой Борисовой преподавателем студии Йога108
3 months ago 00:35:27 1
Соматическая практика расслабления. Пробный урок
3 months ago 00:15:28 1
Боль в спине. Квадратная мышца поясницы. Миофасциальный синдром (триггерная точка).
3 months ago 00:09:19 1
Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы
3 months ago 00:25:32 16
Обвисшие бока, выпирающий живот, гиперлордоз, плохая осанка, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
3 months ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ