Лютое упражнение Вестсайда, для развития силовой выносливости трицепсов.
Лютое упражнение Вестсайда, для развития силовой выносливости трицепсов. 4 подхода по 30 повторений (увеличивая вес с каждым подходом)
2 weeks ago 00:20:31 19
![[Лигенды] ЛЮТЫЕ ЗАДАНИЯ х ПОБЕДИТЕЛЮ х КОЛЬЦОВ х НАРЕК х ШИП х ГУСЕЙН ГАСАНОВ х РУДОВА х MEDIA BASKET](https://sun9-32.userapi.com/impg/7bZJ7RNiYeZBE7grYpgFRHRoeY5AHWjwgiJ5Sg/rj6IhJEpsKs.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=deb1c02903c0cf4fbee74cfdc54910d8&c_uniq_tag=YNXUmP6jNhF6QHg0g9I_XcZRtrcc1wjaZkXkotNpv4Y&type=video_thumb)
3 weeks ago 00:00:38 11K
3 weeks ago 00:10:28 43
3 weeks ago 00:20:18 7.2K
3 weeks ago 00:00:38 11.8K
3 weeks ago 00:08:22 7
3 weeks ago 00:11:00 1
3 weeks ago 01:52:45 1
3 weeks ago 00:48:29 1
3 weeks ago 01:06:26 1
4 weeks ago 00:33:56 1
1 month ago 00:01:57 6.4K
4 weeks ago 00:14:59 35
1 month ago 00:23:14 1
1 month ago 01:11:14 19.9K
1 month ago 00:40:30 1
1 month ago 00:00:37 10.4K
1 month ago 00:35:09 1
1 month ago 00:02:00 10.5K
2 months ago 00:01:10 28.8K
2 months ago 00:05:27 57
2 months ago 00:02:56 4.3K
2 months ago 00:00:41 8K
2 months ago 00:37:40 6
