Anger, Compassion, and What It Means To Be Strong | Russell Kolts | TEDxOlympia

Гнев, сострадание и что значит быть сильным | Рассел Колтс | TEDxOlympia Так как гнев очень мощно ощущается в нашем теле, многие из нас используют агрессивное поведение, чтобы избежать общения с тем, что создаёт дискомфорт. Сострадание даёт возможность быть сильными, что помогает смело встретиться с вещами, которые пугают нас — о мире и о себе, и помогает сделать их лучше. Рассел — лицензированный клинический психолог, профессор психологии Восточного Вашингтонского Университета, где он преподавал в течение последних 16 лет и получил множество наград, в том числе дважды был назван объединённым студенческим советом преподавателем года. Доктор Колтс является автором и соавтором многочисленных книг и научных статей, в том числе “The Compassionate Mind Guide to Managing Your Anger“, “An Open Hearted Life: Transformative Lessons for Compassionate Living from a Clinical Psychologist and a Buddhist Nun“ (с Тубтен Чодрон) и предстоящей книги “Buddhist Psychology and CBT: A Practitioner’s Guide“ (с Деннисом Тирчем и