Ich nehme eine Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Rezept für ein gesundes Dessert. Sauberes Essen
Ich nehme eine Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Rezept für ein gesundes Dessert. Sauberes Essen
Rezept und Zutaten:
Rezept 1
00:00 Haferflocken 1 Tasse.
00:21 2 Äpfel.
00:55 Wasser 100 ml.
00:59 Vanillin.
01:02 2 Eier.
01:09 Hüttenkäse 100 g.
02:01 Öl zum braten.
02:39 Rezept 2.
1 Zucchini.
Salz.
Warte 10 Minuten.
Haferflocken 3-4 EL.
100 g Käse.
2 Eier.
Pfeffer.
Schnittlauch.
20 Minuten/180°C/360°F backen.
Den Deckel öffnen und für 10 Minuten in den Ofen stellen
06:36 Rezept 3.
1 Tasse Haferflocken.
Schnittlauch.
Spinat.
Mozzarella 50 g.
1 Ei.
Salz.
Trockener Knoblauch.
Joghurt 5 EL.
1 Ei.
Avocadoöl.
Mozzarella.
Zugedeckt bei schwacher Hitze 5 Minuten braten.
Umdrehen.
Weitere 3 Minuten braten.
10:29 Rezept 4.
2 Äpfel.
Wasser 50 ml.
Machen Sie Apfelmus.
Haferflocken 1 Tasse.
Nüsse 50 g.
Vanillin.
Butter.
Avocadoöl.
Preiselbeere.
Im Ofen 200°C/400°F/20 Minuten.
14:40 Rezept 5.
Haferflocken 1 Tasse.
1-2 Birnen.
Ricotta 2 EL.
2 Eier.
Vanillin.
Stevia.
Wasser 50 ml.
Avocadoöl 1 TL.
Agavensirup.
Guten Appetit!
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