Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу при боли в спине

Как растянуть подвздошно-поясничную мышцу при боли в спине Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн: Сайт: Всем, привет! В этом видео поговорим о причинах образования болей в спине. Одной из основных причин боли в спине в поясничном отделе, является дисфункция подвздошно-поясничной мышцы. Подвздошно-поясничная мышца выходит из поясничного отдела, опускается вниз и через тазобедренный сустав крепится на внутреннюю часть бедра. Она отвечает за сгибание бедра к себе, наклон корпуса вниз и физиологический изгиб в поясничном отделе - это лордоз. Ее дисфункция и спазм образуют увеличение физиологического изгиба - гиперлордоз, также наклон корпуса вперед с прокручиванием таза, когда происходит выпячивание живота, еще приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза, работы нижней диафрагмы и к нарушению правильной техники и ритма дыхания. Чаще всего люди со спазмом подвздошно-поясничной мышцы жалуются