Мобильность грудной клетки, свобода шеи, лопаток

ИНВЕНТАРЬ: 2 массажных мяча, лента для пилатеса (замена - шарф, ряс от халата, колготки капроновые) ✅ боли в шее, голове, между лопаток, пояснице ✅ мобильность грудиной клетки и дыхание ✅ здоровье позвоночника ✅ центрирование головы, грудиной клетки и таза ✅ против холки, отечности ✅ укрепление глубоких мышц спины