Штанга или гантели – что лучше? | Ufa Атлет

Свободный вес можно назвать основным оборудованием силового тренинга. Даже самый современный тренажёр не будет таким эффективным, как проверенные десятками лет классические спортивные снаряды. А вот что лучше – штанга или гантели, какому снаряду в каких случаях и почему следует отдать свое предпочтение? Ведущий программы Марат Хакимов и эксперт рубрики «Прокачка знаний» мастер спорта по бодибилдингу Айдар Аюпов разбирут плюсы и минусы обоих снарядов и выявят победителя, если таковой вообще имеет место быть!  _____________________________________ Наш телефон в Уфе: (347) 293-777-8 Пишите на utv@ Сайт Группа ВКонтакте Твиттер Инстаграм Уфанет По вопросам рекламы обращаться по телефону 2900-412