Юлия Игнатенко. Как сдержать вечерний аппетит и избавиться от тяги к сладкому

Часто кушаете на ночь? А сладкое с чаем перед сном? Насколько это влияет на нас? Все ещё думаете, что правильное питание - это дорого, сложно и трудоёмко? Это миф. На помощь приходят нутрициологи - специалисты помогающие сформировать полезные пищевые привычки и не потерять при этом удовольствие от еды. Возможно ли питаться правильно, вкусно и при этом не дорого рассказывает Юлия Игнатенко – дипломированный нутрициолог-практик, автор курса «За продуктами», член объединения «Нутрициологи России».