Поза для расслабления связок матки и тазового дна

Поза для снятия напряжения низа живота, мышц и связок матки и тазового дна. Мне ее подсказала моя акушерка Кузнецова Мария. Поза действительно прекрасно работает, проверено на себе, ученицах, пациентках и клиентках!