Гиря 40 кг.Подъем Кравченко - 12 раз.Gira (kettlebell) 40 from floor bottom up - 12 reps.

Подъем гири (40 кг.) с пола (без раскачки) на попа (дном к верху) - 12 повторений.Ситников Виталий.Lift Gira (kettlebell) 40 kg.(Start position - gira on the floor) bottom up - 12 Vitaly.