Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза(Доктор Евдокименко)

Упражнения которые мне помогли избавиться от головокружения и шума в ушах и да давление снизилось с 160 до 140 делаю каждый день утром...Вот ссылка на его канал