Кувырки вперёд и назад. Переворот в сторону - техника выполнения
- Урок 31. Кувырки вперёд и назад. Переворот в сторону - техника выполнения
Автор: Ермаков Андрей Анатольевич
Видеоуроки Google Play -
Кувырок относят в гимнастике к акробатическим упражнениям динамического характера. Кувырок – это вращение тела с последовательным касанием опоры и переворотом через голову. Кувырок вперёд делится на 4 фазы. Перевороты – вращение тела с полным переворачиванием и промежуточной опорой. Такие упражнения, как кувырки, перевороты, развивают силовые способности, ловкость, быстроту реакции, ориентировку в пространстве и являются отличным средством, чтобы тренировать свой вестибулярный аппарат, стрессоустойчивость. Также нельзя забывать про личностные свойства, такие как сознательное и активное отношение к занятиям, чувство товарищества, коллективизма, уверенность в своих силах.
мы узнаем:
о технике выполнения различных кувырков и переворота в сторону;
как группироваться во время кувырка;
мы научимся:
выполнять переворот в сторону;
мы сможем:
выполнять кувырки вперед, назад и в сторону;
выполнять длинный кувырок через препятствие.
1 view
280
68
4 weeks ago 02:56:01 1
Новые приключения кота Леопольда - все серии
5 months ago 00:06:55 1
Подробный разбор кувырков через плечо.
5 months ago 00:00:13 1
Рецепт уверенной жизни
6 months ago 00:04:03 1
Toi et moi jour après jour Salvatore ADAMO De l’album Zanzibar sorti en octobre 2003
6 months ago 00:01:23 1
ЭФФЕКТНЫЙ длинный КУВЫРОК ВПЕРЁД
6 months ago 00:05:04 1
КУВЫРОК [перекат через плечо] | Модерн-джаз, контемпорари. Урок танца#18.
7 months ago 00:03:13 1
Кувырок вперед - обучение
8 months ago 00:04:18 1
Урок гимнастики 1(Обучение кувырка вперед через подводящие упражнения)
8 months ago 00:05:11 19
Акробатика в хореографии для начинающих
8 months ago 00:01:46 1
Техника выполнения кувырка вперёд из упора присев.
8 months ago 00:00:43 1
Кувырки вперёд в парах
8 months ago 00:01:58 1
Кувырок ноги скрестно
9 months ago 00:03:33 1
Урок физкультуры. Техника выполнения акробатических упражений 5-6
9 months ago 00:00:54 1
Стойку на Руках Кувырок Вперед | Обучалка | Oleksiy Kononov
9 months ago 00:00:12 1
Два кувырка вперед слитно
9 months ago 00:03:45 1
Кувырок вперед через голову: техника
9 months ago 00:01:07 1
Техника совершенствование кувырка вперёд с комбинации стойка на лопатках .
9 months ago 00:02:15 2
СТОЙКА НА ЛОПАТКАХ. КУВЫРОК НАЗАД | МАСТЕР С НУЛЯ | ФИЗКУЛЬТУРА. СЕКЦИЯ «ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА“
9 months ago 00:03:12 2
ГИМНАСТИКА | КУВЫРКИ НАЗАД | ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
9 months ago 00:09:25 1
ПРЕЗИДЕНТЫ МОК | ВСЕРОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА ШКОЛЬНИКОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ