Стойку на Руках Кувырок Вперед | Обучалка | Oleksiy Kononov

#стойканаруках #гимнастика #kononov Как сделать Стойку на Руках и уйти в Кувырок вперед? Поможет разобраться моя новая Обучалка. Польза: 🔸делая это упражнение, улучшишь координацию, усилишь плечи, будешь гордиться собой. Особенности выполнения: 🔸 Начни разучивать на мягкой поверхности 🔸 Давай направление пятками, конда будешь готов уходить в кувырок 🔸 Бери группировку во время кувырка И помни ты всегда, можешь больше. -------------------------------------------------------------------- 👇 Программа Стока на Руках за 6 недель -------------------------------------------------------------------- 👇 Стати Блога здесь 👇 Подписывайся на мой Patreon 👇 Бесплатные Марафоны Здесь 👇 Подписывайся на мои Соц Сети Instagram - Facebooke - Пиши в Комментарии, какие тренировки и упражнения хочешь видеть.