8 УПРАЖНЕНИЙ КИТАЙСКОЙ ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКИ
1. Обе руки поддерживают небо.
2. Натягиваем лук.
3. Журавль расправляет крылья.
4. Оглядываемся назад.
5. Раскачивание вправо и влево.
6. Растяжка вверх и вниз (поток всего тела).
7. Удар наискосок.
8. Перекат с пяток на носок.
Читайте назначение каждого упражнения в нашем Телеграм канале 👇🏼 MeotiHreMQIzNDAy
Подписывайтесь на канал и смотрите бесплатные видео занятия оздоровительной гимнастики и медитации Цигун ☯️
#цигун #цигунонлайн #цигундляначинающих #оздоровление #самоисцеление #самоисцелениеорганизма #гимнастикацигун #гимнастикадома #китайскаямедицина #телесныепрактики #лечебнаяфизкультура
1 view
826
310
2 days ago 00:01:33 1
💡 Как точить кухонные ножи в домашних условиях 🤘 Купить профессиональный точильный станок для нож
2 days ago 00:01:33 1
❕ Какой правильный угол заточки кухонных ножей ❗ Ножеточка электрическая купить в минске 😎
2 days ago 00:03:02 253
Мясо тает во рту! Говядина в духовке: один из любимых рецептов
2 days ago 00:00:59 4
📘 ПРОГРАММА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 💡 РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ САМОУЧИТЕЛЬ
3 days ago 00:01:33 9
👍 ТОЧИЛКА ДЛЯ НОЖЕЙ ОСТРАЯ ГРАНЬ 👌 ЗАТОЧНАЯ СИСТЕМА ИРБИС КУПИТЬ
3 days ago 00:01:33 3
KADETT ЗАТОЧНАЯ СИСТЕМА ⭐
4 days ago 00:00:59 2
Учить английский самостоятельно для начинающих
4 days ago 00:01:33 1
💡 Сколько стоит заточить нож кухонный в москве 🔔 Точилка механическая цена
4 days ago 00:06:29 15
Готовим правильно ✅ и вкусно 😋 в Афган казане 🔥
5 days ago 00:00:59 6
📚 Как выучить английский с чего начать 💯 Где изучить английский язык ⚡
5 days ago 00:07:59 1.2K
Этот споттер лидер среди бюджетников. Точечная сварка за час своими руками
5 days ago 00:11:47 1.1K
КАК РАЗРЕЗАТЬ СТЕКЛЯННУЮ БУТЫЛКУ - РЕЖЕТ СТЕКЛЯННЫЕ БАНКИ И БУТЫЛКИ ЛЮБОЙ ФОРМЫ БУТЫЛКОРЕЗ
6 days ago 00:39:27 1
БИТВА С ВЕРТОЛЁТОМ! / VLADIK BRUTAL #8
6 days ago 00:01:33 1
⚫ ТОЧИЛО ЭЛЕКТРИЧЕСКОЕ КУПИТЬ В ЛЕРУА МЕРЛЕН ЦЕНА ⛔ НОЖЕТОЧКА PROFI COOK PC MS 1090 ✔
7 days ago 00:00:59 3
📘 Методика обучения английскому языку с нуля ✔ Самые эффективные курсы английского ❕
7 days ago 00:18:57 52
Невероятно вкусная Курица холодного копчения. Звезда Фуршета. Советы приготовления от Шефа
7 days ago 01:32:22 23
[Kus-Kus Racing] Gran Turismo 7 - ВСЕ ХУЖЕ И ХУЖЕ...
7 days ago 00:01:33 7
СТАНОК ДЛЯ ЗАТОЧКИ ИНСТРУМЕНТОВ
1 week ago 00:22:05 10
Ветчина из утки, улётный деликатес. Приготовление колбасы в домашних условиях. Коптим на балконе.
1 week ago 00:14:46 4
Чесночный Бекон. Варёно-копчёный, в специях. Итальянский рецепт. Волшебный вкус !
1 week ago 00:01:33 7
👍 ТОЧИЛКА ДЛЯ НОЖЕЙ КУПИТЬ В ЕКАТЕРИНБУРГЕ 👍 ЛУЧШЕЕ ПРИСПОСОБЛЕНИЕ ДЛЯ ЗАТОЧКИ НОЖЕЙ
1 week ago 00:00:15 412
КИТАЙ 2024: Видео № 101 – Комплекс цигун “8 кусков парчи”. Движение № 7 - “Глаза Тигра”.
1 week ago 00:01:33 5
Где наточить нож ❌
1 week ago 00:00:59 8
📰 АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ УРОК 4 👌 КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК 🎯