Training PROGRAM [ENG SUB] Тренировочная программа / (weightlifting & crossfit)
Начиная с прошлой недели, я начал выкладывать в и - тренировочную программу на неделю.
Изначально план писался под группу спортсменов которых я тренирую. Но доработав его и переведя в проценты, появилась доступность для использовании в подготовке каждого.
Алексей Торохтий (укр. Олексій Павлович Торохтій, род. 22 мая 1986 года) — украинский тяжелоатлет, олимпийский чемпион, призёр чемпионата мира и Европы. Участник двух Олимпийских игр (2008, 2012). Заслуженный мастер спорта Украины
Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте!
Присоединяйся!
185 views
0
0
3 months ago 00:04:07 0
Introduction Video of the Church of God. Part 2
4 months ago 00:00:31 2
How To Train Your Dragon | Big Game Spot
4 months ago 00:59:13 1
BEST REACTIONS of ANATOLY 2024 | Elite Powerlifter Pretended to be a CLEANER in Gym Prank
5 months ago 00:11:34 0
💰$167,800 First-Week Payment Proof | Done For You 10X ROI Campaigns | Pay Per Call & CPA Marketing
5 months ago 00:32:02 1
30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)
5 months ago 00:01:24 19
The Clean and Jerk
6 months ago 00:06:52 0
Huge Changes to Marine Corps Boot Camp in 2024
6 months ago 00:40:25 0
40MIN Unilateral Leg Strength - Lower Body Workout
6 months ago 00:19:01 0
WHOLE Restaurant Got CRAZY Hearing Me Speaking Fluent Chinese, Korean, and Russian
7 months ago 00:25:43 0
Low Impact CARDIO (No Jumping, No Equipment Workout)
7 months ago 00:44:35 0
40MIN Total Body Strength Training (Dumbbell Workout At Home)
7 months ago 00:30:16 0
30MIN Total Body MetCon
7 months ago 00:09:05 1
Zoe Jakes & Faisal Zedan DRUM & BELLYDANCE performance at The Massive Spectacular! {2023}
7 months ago 00:06:58 16
BDSM 101: Can I learn how to deepthroat?
7 months ago 00:11:09 0
Get INSTANT BOOTY PUMP in JUST 10 MIN! - Floor Only, No Squats, No Equipment, At Home
7 months ago 00:07:59 0
Борис Ратников. О негативных последствиях татуировок и пирсинга
7 months ago 00:08:18 1
Изучаем Python ООП и ничего не понимаем. А если так?
7 months ago 00:11:17 0
Meal Prepping My Full Day In 20 Minutes | Fresh Cooked (3000 Calories)
7 months ago 00:03:08 0
27 HOCKEY SPEED DRILLS YOU CAN DO AT HOME 🏒
7 months ago 00:39:55 0
40MIN Total Body Strength - Dumbbell Only Strength Workout
7 months ago 00:06:04 0
5. Проверка аккаунта whatsapp по номеру телефона через API
7 months ago 00:04:17 0
1 Знакомство с сервисом GREEN API и регистрация
7 months ago 01:09:11 0
Heroic Halloween FREE Belly Dance Class with Rachel Brice!