Тренировка с цепью 16кг: мышцы ног, пресса, спины / Chain training # 3
Тренируем мышцы ног, брюшного пресса, спины, поясницы при помощи собственного веса и 16-ти килограммовой цепи.
9 months ago 00:09:03 1
9 months ago 00:26:07 1
9 months ago 00:01:24 1
9 months ago 00:10:05 1
![Как нарисовать Яблоко карандашом?! Тренировка рисунка с натуры! [Елизавета Светлая]](https://sun9-80.userapi.com/oVdf5CLOL-eN0zChZLNH5b1ZlqXkiasjK8kH_g/oLMiGK3TOho.jpg)
9 months ago 00:36:11 1
9 months ago 00:05:24 1
9 months ago 00:24:22 1
9 months ago 00:16:42 1
9 months ago 00:10:15 1
9 months ago 00:16:03 1
9 months ago 02:13:35 1
9 months ago 00:10:19 1
9 months ago 00:09:05 1
9 months ago 00:13:53 1
9 months ago 00:05:06 1
9 months ago 02:13:35 1
9 months ago 00:23:07 1
![РЕКОРДЫ В БЭНДИНГЕ. Хват Тора #030 [Егор]](https://sun9-49.userapi.com/V3tkQp8ckpBvGUwL6n7Io84hJpeHCprMcwvj5w/1X8mLcJOy-s.jpg)
9 months ago 00:04:56 1
9 months ago 00:14:31 1
9 months ago 00:09:08 1
9 months ago 00:28:48 1
9 months ago 00:44:37 1
9 months ago 00:07:01 1
9 months ago 01:41:21 1
