Антигравити

AntiGravity — это не йога и не фитнес. Это гораздо лучше. Я советую попробовать тренировки в гамаке каждому, кто хочет подтянутое тело, крепкое здоровье и хорошее настроение. Мы выравниваем тело, укрепляем мышцы, развиваем гибкость и координацию. Упражнения выполняются во всех плоскостях, частично в воздухе и частично с отрывом от земли. Антигравити рекомендуется для всех уровней подготовки, независимо от возраста, пола и комплекции. На занятиях используется уникальное оборудование — шелковый гамак, который выдерживает вес до 500 килограммов. Тренировки безопасны. Существует восемь программ антигравити, я преподаю AntiGravity fundamentals (база), restorativ (восстановление), йога (level 1, 2), suspension (силовая), stretch (растяжка), kids (дети).