Паршвоттанасана. Как сделать позу. Видео разбор для новичков

Хотите сделать свой наклон более глубоким? Тогда разбирайтесь с ногами по одной👆. ⠀ В рубрике #асаныбезошибок рассматриваем Паршвоттанасану - асимметричный наклон вперед. ⠀ Мало кто знает, как эта асана выглядит в полном варианте. Так же из этого видео видео вы узнаете: ⠀ ♦️что такое закрытый таз в этом наклоне; ♦️как избежать вытяжения, и почему это делать не надо; ♦️чем заменить намасте за спиной; ♦️чем плох залом шеи. ⠀ Напоминаем, что если вы делаете упрощённый вариант, не нужно опираться на колено❗ Об этом мы говорили в разборе #уттхитатриконасана ⠀ Ещё асаны, отстройки, занятия и расписание выездов вы найдёте на моём сайте Присоединяйтесь к моему телеграмм каналу для получения бесплатной занятий: Хорошей практики и до встречи на ковриках🙏