ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ ПРИМЕРЫ ДИАЛОГОВ. #ТРАНСАКЦИОННЫЙ АНАЛИЗ. #Транзакционный анализ. Транзактный..
ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ ПРИМЕРЫ ДИАЛОГОВ. ТРАНСАКЦИОННЫЙ АНАЛИЗ. Транзакционный анализ. Транзактный..
Вы когда-нибкдь находили себя в ситуации с каким-либо человеком, в которой Вы повторяете тот де самый дискомфортный и даже диструктивный паттерн каждый раз когда в стречаетесь с этим человеком? Например вы не можете сказать нет какому то человеку. Или что кто-то в вашей жизни заставляет Вас защищаться своим постоянным потоком критики. Или может быть кто-то постоянно назидает Вам роль слушателея? Никогда не итересуясь тем, что же происходит с Вами. И каждый раз вы думаете. Ну все. Это был последний раз. Больше этого никогда не повторится. Но ситуация все продолжает и продолжает повторятся.
Транзактный анализ это теоретическая основа использующаяся в терапии и консультировании. Это теория предполагает что один из преобладающих факторов влияющих на незаканчиваемость этих ситуаций это не поведение другого человека, а наше состояние ума. Транзактный анализ предполагает что мы передаигаемся между тремя различными состояниями эго.
Родитель это состояние в котором вы думаете, чувствуете, и ведете себя в зависимости от того как вели себя ваши родители или другие авторитеты.
Взрослый- тут Вы думаете, чувствуете и ведете себя в зависимости от ситуации которая происходит тут и сейчас. Вы способны опираться на Ваш жизненный опыт. И вобщем, в этом состоянии Вы вооружены реалистичной обьективной оценкой Вашего опыта жизни.
Ребенок - в этом сотоянии вы думаете чувствуете и ведете себя прямо как в детстве.
Это три эго состояния. Но как они выглядят когда Вы их видите в действии?
Например, что если Вы вдруг увидели из окна как кто-то загорает голым? В состоянии эго родителя, в случае если по отношению к Вам в детстве было жесткое отношение когда Вы надевали слишком открытую одежду, Вы можете ощущать отвращение или возмущение. Возможно Вы даже постучите в окно и скажете человеку одеться или вообще убраться оттуда. Или как альтернатива ваше родительское эго может проявить себя как беспокоещееся за человека. А вдруг он сгорит на солнце? И вы думаете что ему обязательно надо помазаться солнцезащитным кремом. Это две типичные манифестации эго-родителя. У нас есть контролирующий родитель, который пытается манипулировать, чтобы получить от людей то чего он хочет. И заботливый родитель, который переживает за людей вокруг.
Возвращаясь к окну. Вместо эго состояния родителя, давайте перейдем к состоянию ребенка. Вам могли сказать что обнажённость это постыдно, и Вы могли быть натренированны отворачивать глаза , чтобы избежать чувства стыда и вины. Если Вы совершили эти действия то Вы находились в состоянии ребенка. Но у ребенка есть еще одно состояние, в котором ему все равно на то что думает о нем люди. Он (то есть ребенок) делает только то что хочет. Этот ребенок может увидеть загорающего человека и подумать: это выглядит круто, я сорву с себя всю и подкючусь к загоранию с ними, внезависимости от того хочет человек чтобы с ним загорали или нет.
Итак у эго состояния ребенка снова две стороны, первая в которой ребенок адаптировался к требованиям родителей и других авторитетов. И свободный ребенок который делает то что хочет.
Как же выглядит состояние взрослого? Взрослый наиболее открыт к информации которую получает здесь и сейчас. Взрослому нравятся его спонтанные реакции, а не реакции запрограммированные авторитетами. Не имея сильных суждений и осуждений об обнаженности взрослому не надо их подавлять ( всмысле осуждения). Взрослый осознает что у нас у всех есть тело. И не напуган или отвращен этой реалньостью. Говоря фундаментально взрослый уважает загорающего человека и считает его как равного себе. Ключевые слова тут это уважение и осознанность. В отличии от состояния родителя и ребенка взрослый не разделен на две части. А все потому что у взрослого доступ ко всей информации. И поэтому быть в состоянии взрослого и усилить это состояние это одна из главных целей терапии транзактного анализа. Но мы не пытаемся сказать, что состояние иродителя и ребенка плохие (в следующий видео мы будем смотреть на позитивные стороны, которые эти состояния могут нам дать такие как креативность или структура в жизни). Но по причине низкой или скорее правильной осознанности по сравнению с состоянием взрослого, родитель и ребенок не самые лучшие состояния на которые можно положиться. Для того чтобы проиллюстрировать почему так происходит давайте вернемся к началу этого видео, где мы говорили о повторяющемся паттерне негативных отношений с человеком. В каком состоянии Вы считаете эти люди находятся. Давайте посмотрим почему? Мы передвигаемся от одного состояния к другому. Но не рандомным образом. Мы меняем состояния в ответ на мысли и события которые с нами происходят. События, мысли и воспоминания которые кажутся нам несправедливыми могут поставить нас в состояние родителей, в котором мы становимся осуждающими, злыми и высокомерными.
#ТрансактныйАнализ #ТранзактныйАнализ #Транскационный #ЭрикБерн #Игры #ЛюдиКоторыеИграютВИгры
1 view
93
22
5 months ago 00:19:57 1
Такое мышление точно даст результат! Что такое обмены и зачем «давать с превышением»?
5 months ago 00:09:12 1
Отношения С АЛКОГОЛИКОМ | Мужчина АЛКОГОЛИК в ОТНОШЕНИЯХ с женщиной | Советы
5 months ago 00:43:35 1
Эрик Берн, транзактный анализ и общение на позитиве | Людмила Шехолм
5 months ago 00:10:28 1
Что такое «Духовный путь»? Как понять, что вы на верном пути? Зачем искать смысл в происходящем?
5 months ago 01:43:32 1
Людмила Шёхолм. Голод по стимулам, структуре и признанию
5 months ago 02:11:51 1
Почему мы фокусируемся на негативе? Психолог Альберт Сафин про манипуляции и управление эмоциями
5 months ago 00:02:34 1
Анализ жизненного сценария. Как стать автором своей жизни
5 months ago 00:15:46 1
Отец ушел из семьи. Как простить его? Избавляемся от обиды и обретаем внутреннюю гармонию!
5 months ago 00:51:39 1
Эго-состояния. Транзактный анализ. Эрик Берн. Родитель. Взрослый. Ребенок. Дисфункциональная семья.
5 months ago 00:01:00 1
Какие дети вырастают без отцов? Разумно ли рожать «для себя»?
5 months ago 00:26:30 1
Закон САНСАРЫ | Твоя жизнь это цикл | ЧД
5 months ago 00:09:13 1
Транзактный анализ Эрика Берна
5 months ago 00:00:31 24
Обучение транзактному анализу у Людмилы Шехолм
5 months ago 01:46:54 1
Мила Рубинчик - почему в России нет секса, или как заставить женщину испытать оргазм здесь и сейчас
5 months ago 01:00:37 1
Интервью с ПСИХОЛОГОМ/ Как СОХРАНИТЬ брак/ Самообесценивание/ КАК стать психологом/ Советы ПСИХОЛОГА
5 months ago 00:17:05 1
Как выстроить гармоничные отношения с ребенком? Как воспитать ребенка счастливым человеком
5 months ago 00:10:35 1
Как прийти к Богу и впустить в свою жизнь любовь? Как стать по-настоящему счастливым?
5 months ago 00:01:00 1
Что такое обида? Почему обиды неэффективны? I Психосоматика
5 months ago 00:10:21 1
Как поднять самооценку? Причины низкой самооценки | Как проявить себя?
6 months ago 01:40:29 1
Леонид Тальпис Вселенская Терапия презентация.
6 months ago 00:01:00 1
ЭТИ установки мешают вам зарабатывать больше!
6 months ago 00:37:07 1
Жизненный сценарий. Транзактный анализ. Василий Пузиков.
6 months ago 00:08:46 1
Секс в жизни человека. Идеальный секс – искать или работать? Можно ли выбрать идеального партнера