Не думай, не чувствуй, не существуй. Как родители программируют нас в детстве
Мини-курс «Как отстать от себя»👇
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма
Все родители, общаясь со своими детьми, транслируют по отношению к ним собственные идеи, состояния, желания и чувства. Их направленность, интенсивность и глубинная причинность зависят от многих факторов, например, от состояния родителя в конкретный период жизни, комплекса собственных установок, почерпнутых из семьи, окружения и общества, а также от неосознаваемых эмоций, испытываемых к ребенку.
Такие транслируемые идеи называются в психологии родительскими посланиями. Этот термин и концепция была разработана Робертом и Мэри Гулдингами. Мэри — одна из известных представителей транзактного анализа, вместе со своим мужем Робертом разработала подход, который назвала терапией изменения решений или терапией перерешений, в оригинальном английском варианте Redecision Therapy. Под этим же названием в 1979 году вышла книга, которая предназначалась для психотерапевтов и для людей, которые хотят самостоятельно разобраться во внутренних проблемах.
В книге «Психотерапия нового решения» авторы развивают концепцию жизненного сценария, придуманную Эриком Берном, но делают акцент на деструктивных предписаниях — это те самые родительские послания, которые транслируются детям вербально и невербально. В процессе воспитания они «оседают» в подсознании ребенка и в последствии становятся частью его жизненного сценария.
Так, Гулдинги выделяют 12 распространенных негативных предписаний: не делай, не будь, не сближайся, не будь значимым, не будь ребенком, не взрослей, не добейся успеха, не будь собой, не принадлежи, не будь здоровым, не чувствуй, не думай. Авторы рассказывают, как заметить влияние этих негативных установок и как избавиться от них с помощью «новых решений» — изменения паттерна поведения.
В видео разбираю шесть популярных родительских посланий и рассказываю, как с ними работать.
Книга, упоминаемая в ролике, называется «Психотерапия нового решения. Теория и практика» Мэри Гулдинг, Роберт Гулдинг
#отношениясродителями #негативныеустановки #родителидети
0:00 Вступление
0:43 Что такое родительские послания
1:10 Терапия перерешения
1:34 В чем смысл концепции терапии перерешения
3:17 Сколько родительских предписаний выделяют авторы концепции и почему
5:03 Послание «Не чувствуй»
8:31 Послание «Не будь ребенком»
11:50 Послание «Не взрослей»
14:24 Послание «Не будь с кем-то близким»
16:53 Послание «Не делай»
19:08 Послание «Не существуй»
Instagram:
Telegram:
Сайт:
6 views
365
77
2 days ago 00:30:16 0
Цирки с животными: что думают люди и какова реальность на самом деле?
3 days ago 00:36:40 2
МОЗГ И МЫСЛИ. Церковь «Филадельфия»
3 days ago 00:00:30 0
Не заряжаю телефон месяцами аккумулятор так хорошо держит заряд #совет #лайфхак
4 days ago 00:11:41 2
Анекдот про зверей. Как Лев, Медведь и Волк Козла Короновали. Мультанекдот
4 days ago 00:19:52 3
Немеют ноги и частый туалет? Это не почки – виновата спина!
5 days ago 00:02:20 6
Мужчина - представитель Бога, а не Бог Энвер Измайлов
5 days ago 00:12:00 0
Как молдавские политики не замечают войну в Украине/ @LittleCountry_md
5 days ago 00:23:53 14
Путин и его банда. Как пожилые безумцы захватили власть
7 days ago 00:11:28 63
178. 🌐🗝️Грандиозное Формирование Новой Ветки Реальности.🗝️🌏
1 week ago 00:19:32 0
⚡️Шиза в ГосДуме и на ТВ! Традиционные ценности и капитализм
1 week ago 00:02:52 3
Ярославские травматологи отметили профессиональный праздник
1 week ago 01:24:14 0
100 Самых Жутких Находок, Найденных Во Время Раскопок
1 week ago 00:01:04 0
Добавьте кофе в шампунь и вас больше никто не узнает #лайфхак #совет #tips #lifehacks
1 week ago 00:03:34 7
Вон Бог сидит с глазами васильков (Suno Ai)
1 week ago 00:03:51 5
Мысли нежные качая по волнам 3 (Suno AI)
1 week ago 00:03:12 27
DEHTIARÓVA - ФЕНІКС [official video]
2 weeks ago 01:25:49 0
Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы
2 weeks ago 00:10:06 5
Найдены остатки допотопных летательных аппаратов?
2 weeks ago 00:39:33 0
Венеция Остров как палитра. Документальный фильм @SMOTRIM_KULTURA
2 weeks ago 01:21:09 0
Парад Победы, Знамя Победы, Триколор, изменник Власов, и всё, что нужно об этом знать. №244 #Халезов
2 weeks ago 00:15:30 0
Секреты Полетов, Которые Вам Стоит Знать Перед Следующей Поездкой
2 weeks ago 01:12:01 14
Как НЕ ОТУПЕТЬ в мире ТЕХНОЛОГИЙ? 10 советов от учёных МГУ! | Алипов и Дробышевский
2 weeks ago 00:26:32 1
Ватикан: Папи-мафіозі, педофiлN-священники і гроші мафії.
2 weeks ago 00:07:45 1
Это уже не шутки… 6 технологий Китая, которых я дико боюсь! / Самые передовые технологии в мире!