8 Dakika Karın Kasları - Brazil 2014 Edition

2014 Brezilya Dünya kupası vesilesiyle size internetin en popüler antrenmanının son derece ayrıcalıklı bir sürümü olan “8 Dakika Karın Kası Çalışması“nı sunuyoruz. Bu sürümde egzersizler boyunca size yön gösterecek olan yeni bir antrenör bulacaksınız, adı Patricia ve Rio De Janeiro, Brezilya’lı ;-) Brezilya’daki 2014 Dünya Kupası için yeni müzikler? Elbette, 0 Brezilya’da yapılmış olan yeni bir müzik kullanmak zorunda kaldık, çalışmalarınıza hemen Samba ritmi ile başlayın!