Аджан Буддадаса. Тайская лесная традиция. Наследие мастеров медитации

После утренней сессии медитации в Телеграм канале рассказала занимающимся о тайском учителе Буддадасе. Медитацию тоже провела немного в стиле этого мастера. В его основе лежит взращивание осознанности к дыханию (Анапанасати) и небольшая манипуляция с дыханием и визуализацией, которая приводит ум в годное состояние для практики. Так же упомянула о его талантливом ученике Тане Даммавиду. Подробнее рассказала в видео. Телеграм: