Фитнес для мозга: как развивать неиропластичность

Мозг человека уникален тем, что может приспосабливаться к изменениям на протяжении всей жизни. Эта способность называется нейропластичностью. Благодаря ей мы при переезде в новую страну, например, не теряем способность нормально функционировать. Разбираем научно доказанные методы и выясняем, как тренировать нейропластичность.