ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 08

⏰ ТАЙМИНГ: 20“/10“ 👟 НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ: коврик, эспандер 1 - ВЫШАГИВАНИЯ [с эспандером] 2 - БОКОВЫЕ ВЫПАДЫ [с подъёмом ноги] 3 - ПОДЪЁМЫ НА НОСКИ В ПЛИЕ [с эспандером] 4 - ПРИСЕДАНИЯ [с эспандером] 5 - РАЗВЕДЕНИЯ НОГ ЛЁЖА [с эспандером] 6 - СКРУЧИВАНИЯ [с разведёнными ногами] 7 - РАЗНОШИРОКИЕ ОТЖИМАНИЯ [с эспандером] 8 - СВЕДЕНИЯ ЛОПАТОК [с эспандером] 💪 Выполняй, выкладывай свою тренировку, отмечай меня и ставь хэштег #одобрено_Кристиной! ДЕРЕВО ХЭШТЕГОВ: #табата #tabata #ВИИТ #HIIT #фитнес #fitness #спорт #sport #домашние_тренировки #home_workout #работа_над_собой #workout #здоровье #health