Хатха-йога. Комплекс на уменьшение энергии апана вайю. Олег Васильев
Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги, направленный на уменьшение энергии апана вайю. Практику проводит преподаватель клуба Олег Васильев.
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь:
Вайю в переводе с санскрита означает ‘воздух’ или ‘ветер’, когда мы говорим о праническом теле, имеется в виду поток праны, жизненной энергии.
Апана-вайю — это поток энергии, расположенный внизу живота и в области ног. Это нисходящая энергия, отвечающая за выделительные процессы. Как правило, всё, что движется вниз, движется без усилий, при этом зачастую тянет в этом направлении и то, что с ним сопряжено. Здесь происходит примерно то же самое.
Поскольку энергия неразрывно связана с уровнем сознания и жизненными процессами, наша задача привести всё в гармонию, чтобы каждая составляющая нашего тела и сознания могла полноценно выполнять свои функции. И когда мы приводим в порядок работу апаны, мы автоматически улучшаем работу всех
20 views
742
237
3 weeks ago 00:29:28 1
Общий силовой комплекс хатха-йоги| Балансы и укрепление мышц
3 weeks ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
3 weeks ago 01:06:42 1
Комплексная практика ХАТХА-ЙОГИ. Работа с тазом, коленями и грудным отделом позвоночника. #йогадома
4 weeks ago 00:50:12 1
арома йога. 1 чарка муладхара. комплекс на раскрытие тазобедренного сустава и укрепление мышц бедер
4 weeks ago 01:06:55 1
Арома йога. 2 чакра. комплекс Хатха йоги на раскрытие тазобедренного сустава.
4 weeks ago 01:23:12 1
Комплекс йоги для опытных практиков (интенсив) | Йога-Дандасана
4 weeks ago 02:08:16 1
Аштанга виньяса ЙОГА. Практика. Первая серия. Лед-класс • Аштанга ЙОГА видео
4 weeks ago 00:03:50 1
Упражнение из видеокурса по коррекции осанки. Теннисные мячи
1 month ago 00:33:38 1
ЙОГА Challenge за 30 минут | Йога Быстро| Йога для Продолжающих | Айяти Йога | AYATI YOGA|
1 month ago 00:36:13 1
ФЛОУ ЙОГА с Владимиром Рябинкиным. #йога #екатеринбург
1 month ago 00:37:05 1
Комплекс упражнений для формирования талии!
1 month ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
1 month ago 01:28:50 1
Хатха-йога среднего уровня для опытных практиков. Комплекс на гибкость, силу, баланс
1 month ago 01:04:45 1
ХАТХА-ЙОГА 90 МИНУТ || Профилактика варикозного расширения вен
1 month ago 00:28:06 1
Горячая виньяса-йога на все тело. Силовая виньяса йога для похудения.
1 month ago 00:41:42 1
Йога на все тело ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ комплекс. Ускоряем метаболизм и улучшаем работу эндокринной системы
1 month ago 00:34:24 1
Силовой комплекс ХаТха йоги для продолжающих| Акцент на тазобедренные суставы и балансы
1 month ago 00:51:27 1
Растяжка + Relax (50 мин.)| Йога для Всех | Айяти Йога | AYATI YOGA|
2 months ago 01:27:25 1
Хатха-йога с детьми, 85 мин
2 months ago 01:19:28 1
Хатха-йога для начинающих и опытных. Комплекс на гибкость, силу, баланс