СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА 1 ЧАС на все группы мышц БЕЗ прыжков | sindirina1

👛 ЧАЕВЫЕ 💰Поддержать канал из-за границы 💸 ________________________________________________ 💫 Тренировки Марафона ТРАНСФОРМАЦИЯ 💫 Тренировки Марафона ЕШЬ ТРЕНИРУЙСЯ ЖИВИ ____________________________________ Я с уверенностью могу сказать, что на этой тренировке вместе с разминкой и растяжкой вы потратите 500 калорий, а это очень достойная цифра, я вам скажу! Всегда была против оглашения количества калорий на тренировке, но с появления пульсометра все изменилось! Спасибо Вам за этот подарок! С уважением Ваша sindirina1 ⏱ТАЙМЕР: 40 секунд работа 15 секунд отдых 1 минута - функционального упражнения 🏋🏻‍♀️СНЯРЯД: 2 г