5 простых шагов чтобы укрепить ИММУНИТЕТ и защититься от ВИРУСНЫХ инфекций в холодный сезон.

Меня зовут доктор Атабеков Игорь Игоревич. Сегодня я расскажу что можно сделать чтобы подготовиться к сезону ОРВИ: поговорим о проветривании, увлажнении, кварцевании, озонировании, укреплении иммунитета, улучшении работы слизистых и ЖКТ, а также о необходимых витаминах, минералах, БАДах. Коснемся питания и таких средств как дигидрокверцетин (ДГК), N-АЦЦ, мелатонин. Я расскажу о том, какой профилактикой занимаюсь сам и что у меня есть в аптечке на случай заболевания. 0:00 врожденный и приобретенный иммунитет 3:57 здоровье кожи и слизистых, влажность 6:10 кислотность и слизь 8:46 образ жизни 9:57 витамины, минералы, диета 12:27 БАДы и лекарства 18:16 выводы Плейлист о медицинских грибах: ******************** _Контакты_: ☎️ Telegram-канал: Яндекс.дзен: RuTube: E-mail: na