Интервальный бег в горочку. Подготовка к марафону Белые Ночи. Дневник ЛехкочА.#бег #спорт #здоровье
@
1 view
269
92
1 week ago
02:20:04
11
Развитие памяти и ускорение мышления — это не разовая задача, а процесс, требующий времени и регулярности.
2 weeks ago
00:01:24
151
Интервальный бег
3 weeks ago
00:04:49
1.3K
КАРДИО ТРЕНИРОВКА С УЧЁТОМ ВОЗРАСТА В “ЗЕЛЁНОЙ“ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЕ ПУЛЬСА #беговая_дорожка #Precor_954i
3 weeks ago
00:01:28
10.5K
Почему марафоны не работают?
4 weeks ago
00:01:37
207
Подготовка к лыжному походу на Ергаки 2025
4 weeks ago
00:09:03
4K
10 подходов по 3 повторения. Научные принципы роста мышц
4 weeks ago
00:07:41
1.4K
Обзор Li-Ning Feidian 4 Challenger. Стоит ли брать бюджетный китайский карбон?
4 weeks ago
02:24:24
38
Кирилл Трифонов (ХЛЕБ) – поиск себя, ЗОЖ и полезные привычки / “Сделано с нуля“ подкаст 114
1 month ago
00:10:14
1
Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть! 🔥
1 month ago
00:52:42
1
Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещё?Как не сдаваться и найти мотивацию
1 month ago
00:28:21
7
Интервалы и длительные
1 month ago
00:01:29
6.9K
Упражнения помогают улучшить физическую форму и повысить эффективность бега, так что вы можете потреблять меньше кислорода
1 month ago
00:00:29
1
Как мгновенно посчитать среднее время выполнения интервала и поделиться им с тренером на
1 month ago
00:04:17
1
Анализ интервальной тренировки на платформе
1 month ago
01:32:52
29
Интервью с рекордсменом России на марафонской дистанции в категории 55+ Олегом Харитоновым (2:36:21)
1 month ago
01:04:38
8
О скандинавской ходьбе с Ольгой Щепетильниковой, судьёй и инструктором международного уровня от ONWF
1 month ago
01:42:58
52
Детство и юность кумира многих бегунов Юрия Строфилова
1 month ago
00:32:41
1
Похудеть и сбросить 3 кг жира за 5 дней. Как такое возможно?
2 months ago
00:18:26
7.5K
Крутая интервальная тренировка для бега на длинные дистанции. Мичиганка . Не для начинающих
2 months ago
00:45:23
1
Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА
2 months ago
00:02:51
14
ФАРТЛЕК В ПЛАВАНИИ. Как плавать быстрее?
2 months ago
00:00:22
4
Интервальная тренировка для десятки за 33 минуты #runningtips #running #shorts
2 months ago
00:14:15
1
Как выбежать 10 км из 40 минут. Советы тренера, километраж, виды и количество интервальных работ
2 months ago
00:16:00
1
Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! ВДЫХАЙТЕ НОСОМ, ВЫДЫХАЙТЕ РТОМ🙌
Back to Top