Функциональная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО 1 час | sindirina1

👛 ЯНДЕКС ЧАЕВЫЕ _______________________________ Что подарить близкимна Новый год 🎄? Лови 🤗 Промокод ПРИВЕТ в #ЗОЛОТОЕЯБЛОКО Реклама. ООО “Екатеринбург Яблоко“, адрес: г.Екатеринбург, ул.Сакко и Ванцетти, 62, ОГРН 1126670019585 erid: 2Vtzqvgn2Sw ————————————————— Часовая Функциональная тренировка на все тело. Эта тренировка устроена сэндвич супер-сетами. Гантели, которые я использую 6 кг. Работаем по таймеру 45 секунд работаем 15 секунд отдыхаем--без длительного перерыва. ЖЕЛАЮ ТЕБЕ ХОРОШЕЙ 🔥ТРЕНИРОВКИ и сжечь на ней МНОООГО калорий. ______________________________________ ПЕРЕЙДИ И ПОДПИШЬ 🤗 ❇️Telegram ❇️ ВКонтанке ❇️ДЗЕН ❇️RUTUBE ❇️Instagram _____________________________________ 🤍тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ 💚любимая НА ЯГОДИЦЫ 💛ЧАСОВАЯ тренировка ❤️КРОССФИТ тренировка 💙тренировка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ______________________________________ Таймкоды: 00:00 Привет 00:30 Разминка перед тренировкой 05:00 Тренировка 1:04:26 Растяжка после тренировки 1:06:00 QR код благодарности ______________________________________ ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда здоровью, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье и фитнесе . Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам совет относительно вашей физической формы. Канал sindirina1 не несет ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео.