Упражнения для укрепления запястий | Как укрепить кисти рук

В этом видео мы расскажем вам о том, как можно укрепить запястья и кисти рук. Эти упражнения помогут вам избежать травм, продуктивнее тренироваться и стать сильнее👺 Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. Жмите на ссылку: @tengusclimbing5906 Узнать больше о скалодроме Tengu’s и записаться на тренировку: Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: Telegram: Следите за Сашей напрямую: #скалолазание #скалодром #боулдеринг #tengus #tengusclimbing