Тренировка на 10 минут / Ленивая зарядка дома / Растяжка
Очень простая и приятная зарядка дома для любого уровня, включайте и тянитесь со мной, утром, в перерыве между делами или перед сном :)
________________________
Меня зовут Марго, я живу в Минске, переехала сюда из Петербурга.
Почему стоит смотреть этот канал? Вот 5 причин:
1. Я основательница классного диджитал-бюро, а значит, тут будет много инсайтов из мира маркетинга и бизнеса.
2. Часто путешествую (посетила 35 стран, от США до Марокко), и регулярно публикую влоги, после которых захочется срочно паковать чемоданы.
3. Я коуч по стандартам ICF (800 часов сессий с предпринимателями и фрилансерами). А еще преподаю уже шесть лет и веду мастер-майнд группы. Мне есть что рассказать о саморазвитии и карьере.
4. Много читаю, запускаю новые проекты и постоянно в движении. Все, что мне интересно, показываю в роликах.
5. У меня есть смешная собака Биба, красивый дом и тяга делиться. Лучший набор для своего канала 🙂
Всегда рада узнать ваше мнение в комментариях.
С вас
1 view
403
98
7 months ago 00:36:11 1
Танец живота - Сухер Заки и другие ударные элементы
7 months ago 00:05:24 1
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
7 months ago 00:24:22 1
Цигун для начинающих / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома / 20 минут
7 months ago 00:41:04 1
Растяжка на все тело | Упражнения растяжка без боли | Гибкое тело
7 months ago 00:19:11 1
УБЕРИ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК
7 months ago 00:21:08 1
Это ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА на ЯГОДИЦЫ в Домашних Условиях - Секрет ОКРУГЛОЙ ПОПЫ
7 months ago 00:16:42 1
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем
7 months ago 00:10:15 1
Упражнение звёздочка | Остеопат Марина Просветина
7 months ago 00:16:03 1
Разминка перед тренировкой бега и прыжка. Дорога в гандбол.
7 months ago 00:02:17 1
Зачем тренироваться после 50 лет, если все равно стареешь | Анонс интервью доктору Евдокименко
7 months ago 00:04:24 1
8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)
7 months ago 00:09:05 1
Фитнес для здоровья / Позвоночник, суставы, пресс, ноги / 10 упражнений против старения
7 months ago 00:13:53 1
ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
7 months ago 00:07:30 1
2 простых упражнения для снижения давления по утрам без таблеток
7 months ago 00:05:06 1
Физическая культура 1 класс (Урок№10 - Беговые упражнения из различных исходных положений.)
7 months ago 02:13:35 1
ФИЛЬМ ДО МУРАШЕК! РЕШАЕТ СОБРАТЬ КОМАНДУ В КОНЦЛАГЕРЕ И ВЫДАТЬ ИМ НОВЫЙ ТАНК! Т-34! Русские сериалы
7 months ago 00:23:07 1
РЕКОРДЫ В БЭНДИНГЕ. Хват Тора #030 [Егор]
7 months ago 00:04:56 1
Как убрать носогубную складку за 5 минут в день. Упражнения для быстрого результата.
7 months ago 00:14:31 1
Секреты долгой молодости. Если хочешь быть здоров (1983)
7 months ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
7 months ago 00:09:08 1
Как прокачать мозг с помощью пальцев: упражнения для улучшения мозговой деятельности
7 months ago 00:32:32 1
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДИАФРАГМЫ. Полезные упражнения на каждый день | Остеопат Марина Просветина
7 months ago 00:28:48 1
Станислав Дробышевский. Выбор профессии и работа с точки зрения науки
7 months ago 00:44:37 1
Занятие №4. "Видимое движение звёзд на различных географических широтах".