Jakie BADANIA zrobić przed WIZYTĄ u DIETETYKA? Jak się do nich PRZYGOTOWAĆ? | Sports-Med

Jakie badania zrobić przed wizytą u dietetyka? Jak się do nich przygotować? Na te pytania poznasz odpowiedzi w dzisiejszym odcinku. Powiemy o tym, co jeść na kolację przed badaniami oraz kiedy nie należy robić badań. Omówimy również kwestię suplementacji oraz wpływu hormonów na wyniki badań. Wspomnimy o tym, do której godziny należy wykonywać badania oraz jakie badania warto robić. Poruszymy również temat otyłości i jej wpływu na wyniki badań oraz omówimy jakie są normy. Przedstawimy, jak często robić badania kontrolne oraz te ogólne. W odcinku podniesiemy kwestię ceny badań oraz powiemy, co robić w sytuacji, gdy wyniki badań są okej, ale dalej źle się czujesz. Jeśli zastanawiałeś/aś się jakie badania zrobić przed wizytą u dietetyka i jak się w ogóle do nich przygotować to jesteś we właściwym miejscu, bo mamy dla Ciebie odpowiedź. Sylwester i Wiktoria 🎙️ Audiokurs “Od Pizdeusa do Zeusa“: ➡️ Obsługa dietetyczna: 🎧 Podcast “Dieta bez Stresu“: 📷 Instagram Sports-Med: 📖 E-BOOK’I: 🍴 Jadłospisy: 🥼 _________________________________________ 00:00 Jakie badania zrobić przed wizytą u dietetyka? Jak się do nich przygotować? 00:24 Jak się przygotować do badań? 01:49 Co jeść na kolacje przed badaniami? 02:54 Kiedy nie robić badań? 03:55 Suplementacja 04:10 Hormony 04:24 Do której godziny należy wykonywać badania? 05:12 Jakie badania warto robić? 06:31 Otyłość, a złe wyniki badań 07:50 Normy badań 10:24 Jak często robić badania kontrolne? 12:05 Jakie badania robić? Krótkie podsumowanie 15:41 Cena badań Wyniki badań są okej, ale dalej źle się czuję - co wtedy? _________________________________________ Linki do badań 🧠 Duży przegląd badań, w których analizowano skutki wykonywania badań przesiewowych (jednorazowych, corocznych lub częstszych). Kontrole stanu zdrowia wiązały się ze zwiększoną wykrywalnością chorób przewlekłych, takich jak depresja i nadciśnienie; częstszym korzystaniem z klinicznych usług profilaktycznych, takich jak badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego i szyjki macicy; oraz poprawą wyników zgłaszanych przez pacjentów, takich jak jakość życia i samoocena stanu zdrowia. 🧠 Wytyczne jak przygotowywać się do badań. 🧠 Analiza jak lekki posiłek wpływa na wyniki badania krwi. Pokazuje, że posiłek zaburza wiele parametrów morfologii krwi, a część pozostaje zmieniona nawet na 4 godziny po posiłku, co pokazuje, że ważne jest zachowanie zasady robienia badań na czczo. 🧠 Analiza wpływu treningów sportowych na parametry badań krwi z wnioskiem, że przed badaniami najlepiej wstrzymać się z ćwiczeniami przez 48 h. #sportsmed #dietetyk #badania