Как начать правильно питаться? Самые ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ продукты ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД ПО ПИТАНИЮ: 👩‍⚕️ Записаться на прием → 🎓 Записаться на обучение 🛑 Подписывайтесь на канал, чтобы не потеряться: Правильно питание это не только долголетие, но и ваше самочувствие каждый день. Всего несколько продуктов улучшат пищеварение, а энергии станет больше. Досмотрите до конца и узнайте об этих продуктах! Какие еще продукты полезны для здоровья? Напишите в комментарии! Подписывайтесь на канал и узнайте и китайской медицине больше! СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 1:23 - Секрет №1: сладкое и сахар 4:10 - Секрет №2: режим дня 6:10 - Секрет №3: глютен 7:30 - Секрет №4: употребляйте больше овощей 8:31 - Секрет №5: вводите в рацион крупы 9:14