Тренировка на силу или на размер мышц (саркоплазматическая гипертрофия): в чём разница?

Чем отличается тренировка силовиков и бодибилдеров? 8:40 Чего многие не понимают насчёт многоповторной тренировки? 13:39 Схематически чем отличае...