Проработка пресса, промежности,спины в положении лежа. Саламба Сарвангасана–Халасана

Проработка пресса, промежности,спины в положении лежа. Пресс – Саламба Сарвангасана – Халасана 0:40 Пресс – 2:10 Проработка промежности в положении лежа на спине 3:25 Складываемся пополам, ноги в горизонт 4:10 Плуг = Халасана= Halasana 5:00 Саламба Сарвангасана = Salamba Sarvengasana– 6:15 Саламба Сарвангасана ноги в горизонт 8:10 Шавасана = Shavasana Для специалистов оздоровительных систем, йогатитчеров, работников СПА, фитнеса и иной интересующейся публики. А также мануальщиков, остеопат