Завтраки. Режим питания

Почему так важно правильно есть? Какие частые ошибки допускаются в рационе питания? Каким образом можно использовать каши для снижения веса? Как готовить правильные бутерброды и блюда из яиц на завтрак? На эти вопросы отвечает врач диетолог-эндокринолог Центра семейной диетологии МЕДЭП Наталья Фадеева.