СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
-60% на спортивное питание и одежду
Используй мой промокод TGYM для -42% сверху!
План тренировок по TGYM
Супер эффективная, силовая тренировки для девушек новичков, в домашних условиях на руки, грудь и спину. Вам понадобятся только гантели (бутылки).
В данной программе я использую только самые лучшие упражнения и техники, позволяющие в кратчайшее время получить результат.
Просто включай мои видео тренировки и начинай достигать цели!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
➤МАРАФОН TGYM
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:
➤Инстаграмма: Дима:
НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой дру
5 views
25
2
7 days ago 00:02:53 1
Ника Терентьева - Королева (Ваенга) Песни от всей души, Малахов, 2024 Live
3 weeks ago 00:39:38 1
Онемение Рук Прошло, а потом Вернулось 🤔«АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #акупрессура
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
4 weeks ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
1 month ago 00:14:01 2
Кому за 30 точно оценит /Решение проблем с болью в спине/
1 month ago 02:15:28 1
GTA: San Andreas 20 лет спустя | Краткий анализ
1 month ago 00:20:40 1
Отопление своими руками. Конденсационный котел + теплый пол.
1 month ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
1 month ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
1 month ago 00:15:10 5
15-мин тренировка для тонуса рук и спины без оборудования и повторений. Toned Arms & Back Workout - 15 Min No Equipment No Repeats
1 month ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
1 month ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
1 month ago 00:00:35 1
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ
1 month ago 00:08:41 1
Боль в шее. Боль в руке. Что первично? Кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева
1 month ago 00:19:56 1
Тренування всього тіла: 7 вправ для покращення фізичної форми! 💪🔥
1 month ago 00:03:54 1
НЕМЕЮТ РУКИ И ПАЛЬЦЫ? СРОЧНО делай ЭТО, пока НЕ ПОЗДНО!
1 month ago 00:08:00 1
ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ и ПОЗВОНОЧНИК с методикой ЧЕРЕНОК
1 month ago 00:49:17 1
Геворгян: Война уже началась! // Битва за ресурсы Востока, ушедший поезд Украины и Лукашенко в 90-х
1 month ago 00:03:15 1
«Я уверен в себе» (Коха-Олег Савилов)“FIDELIS” 2024
1 month ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
1 month ago 00:13:26 1
Боль в плече? Проверьте то, как вы спите🙌 Это поможет!
1 month ago 00:05:58 1
Владимир Высоцкий “Дорогая передача“ (1980)
1 month ago 00:21:16 1
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
1 month ago 00:15:30 1
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день