Суставная гимнастика | FITNESS TIME жить здорово! // Пилатес, разминка, упражнения
Суставная гимнастика | FITNESS TIME жить здорово! // Пилатес, разминка, упражнения
Подпишись на канал Надежда (христианские программы)
Суставная гимнастика — это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий.
FITNESS TIME - тренировки доступные каждому. Простые упражнений, которые можно выполнять где угодно! Утренняя зарядка, гимнастика для суставов, спины и шеи, а так же специальная гимнастика для беременных. Тренер групповых занятий Анастасия Ефимова представляет комплекс упражнений, который поможет вам поддерживать себя в хорошей физической форме, развивать силу, выносливость и уверенность в себе. Для выполнения этих упражнений вам не обязательно становиться клиентом финтес-клуба, их можно делать дома, на природе, в любом удобном для вас месте. Ведите здоровый образ жизни вместе с нами!
#разминка #пилатес #зарядка
теги для поиска
фитнес, здоровый образ жизни, офп, разминка перед тренировкой, пилатес, разминка перед бегом, суставная гимнастика, пилатес для начинающих, шейпинг, пилатес для спины, спортивные выходы, как начать бегать, красивое тело, секреты здоровья, функциональный тренинг, круговая тренировка, тренеровка, тренировка в домашни условия, гимнастика онлайн, развитие гибкости, разминка для тела, канал надежда, телеканал надежда, христианские передачи, вечная молодость, как развить выносливость, бицепс бедра, упражнения для квадрицепсов, как накачаться, мышцы, как накачать ноги, тренировка ног, приседания
1 view
144
41
12 months ago 00:10:35 1
Массаж при контрактуре ладонного апоневроза (контрактуре дюпюитрена),Massage,Dupuytren’s contracture
12 months ago 00:05:07 1
► Суставная гимнастика - Низ! Упражнения для суставов видео [Часть 2]
12 months ago 00:08:19 1
►Суставная гимнастика - верх! Упражнения для суставов видео [Часть 1]
12 months ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
12 months ago 00:09:20 1
Гимнастика для мозга. Простые, но эффективные упражнения для замедления старения.
12 months ago 00:27:11 1
Исцеление Звуками. Проект мечты.
12 months ago 00:03:17 1
Очищение “мутной Ци“: Стихия Воды.
12 months ago 00:10:58 1
10 МИНУТ от ДРЯБЛОСТИ и ОТЕЧНОСТИ НОГ / УПРУГИЕ БЕДРА
12 months ago 00:16:50 1
Вылечить артроз - 5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать.
12 months ago 01:36:23 1
Занятие №13 ЦИГУН
12 months ago 01:04:54 1
Психофизиология Цигун и Психотерапия
12 months ago 00:08:09 1
Наклон Джефферсона / Супер упражнение для спины, растяжки подколенных сухожилий и от боли в пояснице
12 months ago 00:16:20 1
Артрит. Артроз. Остеоартроз пальцев рук. Профилактика. Боремся и побеждаем!
12 months ago 00:28:24 1
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
12 months ago 01:02:31 1
Пробуждение энергии Ци | Жёсткий Цигун | ДаоИнь
12 months ago 00:04:33 1
Разминка/суставная гимнастика
12 months ago 00:03:14 1
Упражнения для печени - желчный пузырь
12 months ago 00:26:13 1
РАЗМИНКА ДЛЯ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА| Тренировка с Больным Плечом| ЛФК| Доктор Юршин
12 months ago 00:07:12 1
Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО
12 months ago 00:16:23 1
Как улучшить отток ЛИМФЫ и убрать застой КРОВИ в ногах || Вибрационный ЦИГУН
12 months ago 00:39:34 1
Суставная Гимнастика (разминка) в ЦИГУН и Тайцзицюань | Зарядка на каждый день
12 months ago 00:07:15 1
ЛФК для грудничков. #деьскиймассажомск#лфкдетям#детичудожизни#лфкомск
12 months ago 00:20:07 1
Тазобедренный сустав можно восстановить “гомеопатическими“ движениями 👍
12 months ago 00:27:55 1
Тренировка для верхней части тела «Верх» Станислав Линдовер