Йога Нидра. Свами Сатьянанда Сарасвати. Часть 5. Читает Елена Турия.

Основополагающий текст автора метода. В книге описывается как появилась практика йога-нидры, приводится ее теоретическое обоснование, даются рекомендации к практике. В этой части озвучены разделы: ЙОГА НИДРА И МОЗГ Расслабленное тело расслабляет ум Подвижный гомункулус или маленький человечек Йога нидра восстанавливает здоровье Открытия и ощущения Реальный опыт Опыт альтернативных переживаний Развивайте искусство управления чувствами СИМВОЛЫ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО Залежи ума Выбор символов и образов Самскары обнажают свои лица Позиция свидетеля Прямые и косвенные связи Мантра, янтра и чакра Пробужденное творчество Как научиться визуализировать Тренировка памяти Дополнительные практики Группы Йога Нидры Онлайн: Телеграм ВКонтакте Более подробно о йоге нидре и йоге сновидений вы можете узнать на бесплатных интернет йога курсах .