✅ Встречайте нашу вкусную и питательную комбинацию!
✅ “Ягодное овсяное яйцо” - это блюдо, которое сочетает в себе богатство белков, полезных жиров и энергии от углеводов.
✅ Оно идеально подходит для тех, кто хочет начать день с зарядки энергии и вкуса
✅ Ингредиенты:
✔️ 2 яйца
✔️ 1/2 стакана овсяных хлопьев
✔️ 1/2 стакана свежих ягод (клубника, малина, черника и т. д.)
✔️ При желании: немного меда или сиропа для подачи
🍽 Приготовление:
🙈 Пищевая ценность на 100 г:
✔️ Калории: Примерно 150 килокалорий
✔️ Белки: 6 г
✔️ Жиры: 6 г
✔️ Углеводы: 24 г
👉 Подписывайтесь на “Кулинария от АИ“
✅ Встречайте нашу вкусную и питательную комбинацию!
✅ “Ягодное овсяное яйцо” - это блюдо, которое сочетает в себе бог
1 view
137
36
4 months ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
4 months ago 00:05:38 1
ПП Панчо с малиной! Самый потрясающий рецепт! Низкокалорийный, низкоуглеводный десерт,без сахара!
5 months ago 00:12:13 1
День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.
5 months ago 00:11:40 1
Средиземноморская диета. Плюсы и минусы, продукты, меню на 7 дней
5 months ago 00:05:18 1
Почки молодеют, чистятся и камни выходят! Смотрите, чем я очищаю почки дома
5 months ago 00:08:11 1
Целебный овсяный кисель с пробиотиками.
5 months ago 00:06:34 1
Клубнично-черешневый крамбл [Рецепты Bon Appetit]
5 months ago 01:30:43 1
Вкусные истории 9 выпуск. 12 серий подряд. 91 минута
5 months ago 00:00:41 1
Ленивая овсянка с ягодной гармонией #каша, #кашаназавтрак,#рецепты,#ленивая овсянка в банке,#гранола
5 months ago 00:05:02 1
БЕЗ МУКИ! Творожные кексы Простой и Вкусный завтрак для похудения /как похудеть мария мироневич
6 months ago 00:04:29 1
Торт для ХУДЕЮЩИХ 95 ккал! Диетический ягодно творожный ПП торт
6 months ago 00:00:37 1
Хотите похудеть- готовьте Овсяный ПИРОГ с яблоками и ягодами
6 months ago 00:03:18 1
Творожные ПП КОРЗИНОЧКИ с ягодным кремом. ПП выпечка без сахара
7 months ago 00:04:28 1
Дневник Питания День 1 Готовим Ягодные Кексы Стройнеем Вкусно!!!
7 months ago 00:02:57 3
Ягодный пирог. Черничный пирог на овсяной муке для диабетика 1 и 2 типа.
7 months ago 00:02:40 1
Овсяная ПП ГАЛЕТА с творогом и ягодами
7 months ago 00:12:27 1
10 ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ для ПОХУДЕНИЯ! Вкусные и БЫСТРЫЕ Идеи Завтраков на КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
7 months ago 00:04:05 1
Ягодное желе “Смородинка“! Самый популярный рецепт желе из красной смородины!
7 months ago 00:03:01 1
ПРОЩЕ НЕКУДА! Творожная ПП Галета с ЛЮБЫМИ ЯГОДАМИ и ФРУКТАМИ
8 months ago 00:03:02 1
Готовлю каждое утро! Возьмите ОВСЯНКУ и 2 яйца и приготовьте ЭТУ ВКУСНОТУ
8 months ago 00:05:37 1
Медовый ПП ТОРТ СЕРДЦЕ | Универсальный десерт на любой праздник
8 months ago 00:14:16 1
Летний хит Яблочный крамбл с крыжовником и овсяными хлопьями
8 months ago 00:07:12 1
Летняя ЗАМУТКА с творогом и ягодами/Из овсяной муки/#питаюсьпросто
8 months ago 00:02:00 1
ГУСТОЙ молочный коктейль с ягодами БЕЗ блендера и миксера, БЕЗ мороженого и загустителей!