Ицюань / Yiquan (20/40). Тича Чжуан/ Гоугуа Чжуан / Дань Дуаньшоу 4 варианта / Подготовка к Туйшоу

Тича Чжуан - втыкающий столб / Гоугуа Чжуан - столб с крюками / Дань Дуаньшоу 4 варианта перехода к ударной технике от Дань Туйшоу / Подготовка к Шуан Туйшоу - действия одной рукой. Отрабатываем 3-й уровень программы обучения Ицюань. Для практики вы можете выбрать от 5 до 40 минут: ✅ 5 дней по 5 минут: